Štai ką daryti, jei jus vargina ašaros

Jei ketinate protestuoti, tai gali atsitikti.

Abile / „Getty Images“

Tūkstančiai mūsų dalyvauja protestuose visoje šalyje (ir visame pasaulyje), siekdami pasipriešinti rasizmui ir policijos žiaurumui. Galimybė eskaluoti, pvz., Naudoti ašarines dujas, yra labai reali galimybė, kurios jūs negalite kontroliuoti, nesvarbu, koks atsargus esate ar kokia taika yra minia - tai tapo labai aišku iš naujausių pranešimų apie policiją, kurstančią smurtą .

„Daug nerimo kelia tai, kad per pastarąsias porą dienų žmonės ir žmonės, kurie taikiai naudojasi savo konstitucinėmis teisėmis protestuoti, per daug ir netinkamai naudojo šiuos minios valdymo įtaisus, tokius kaip ašarinės dujos“, - Michele Heisler, MD, MPA. , Medicinos žmogaus teisių (PHR) direktorius ir Mičigano universiteto vidaus medicinos ir visuomenės sveikatos profesorius, sako SELF.

Nors ašarinės dujos yra uždraustos tarptautiniame kare, kaip SELF jau anksčiau pranešė (pagal 1993 m. Cheminio ginklo konvenciją), JAV teisėsauga jas naudoja miniai, įskaitant protestuotojus, pastarosiomis dienomis kontroliuoti ir išsklaidyti. "Atrodo, kad tai yra dažnas minios kontrolės agentas šiose demonstracijose visoje JAV", - priduria dr. Heisleris.

Norėdami pasiruošti tokiai galimybei, štai ką galite padaryti prieš ašarines dujas, jų metu ir po jų.

Kaip veikia ašarinės dujos

Ašarų dujos yra bendras terminas, reiškiantis riaušių malšinimo agentus (RCA), cheminius junginius, kurie laikinai nedarbina jų paveiktų žmonių, sukeldami stiprų akių, burnos, gerklės, plaučių ir odos dirginimą, teigia Ligų kontrolės centrai (CDC) ). Ašarinės dujos yra klaidingas pavadinimas, nes RCA iš tikrųjų yra skysčiai ar kietosios medžiagos (milteliai), kurie išsiskiria smulkiais lašeliais ar dalelėmis (pavyzdžiui, per aerozolių balionėlius), paaiškina CDC. Du dažniausiai naudojami RCA yra junginiai, vadinami chloroacetofenonu (CN) ir chlorbenzilidenemalononitrilu (CS), tenkantys CDC, nors naudojami ir kiti junginiai (ir jų deriniai).

Ašarinės dujos veikia „užlindusios visur, kur randa drėgmės ir skysčių“, - aiškina dr. Heisleris - ypač jūsų akys, taip pat oda, burna, nosis ir kvėpavimo takai. Kai jis patenka į šias sritis, „dujose yra komponentas, linkęs nukreipti į mūsų organizmo receptorių, kuris siunčia skausmo signalus mūsų nervų sistemai“, iškart sukelia skausmą, uždegimą ir dirginimą šiose vietose. Asmens dujų poveikio simptomai gali būti šie pagal CDC:

  • Akys: per didelis ašarojimas, paraudimas, deginimas, neryškus matymas
  • Oda: nudegimai ir bėrimas
  • Burnos ertmė: sudeginimas, dirginimas, nusmukimas, rijimo sutrikimas
  • Nosis: bėga, dega ir patina
  • Plaučiai: krūtinės spaudimas, dusulys, švokštimas, kosulys, dusulys
  • Skrandis: pykinimas ir vėmimas

Šių padarinių sunkumas priklauso nuo poveikio masto - tokių veiksnių, kaip naudotas ašarinių dujų kiekis, poveikio trukmė ir tai, ar esate lauke, ar lauke, pagal CDC. Nors poveikis yra labai nemalonus, poveikis paprastai būna laikinas ir trunka apie 15–30 minučių po nukenksminimo. (Daugiau apie tai netrukus.)

Kaip iš anksto pasiruošti

Nors jūs negalite visiškai paskiepyti savęs nuo galimybės, kad ašarinės dujos gali pakenkti - trūksta dujokaukės ir „hazmat“ kostiumo - yra keli pagrindiniai dalykai, kuriuos galite padaryti, kad apsisaugotumėte ar apribotumėte apšvitą.

Dėvėkite kaukę. Įkvėpimas paprastai yra pagrindinis poveikio būdas, pasak CDC, o tai reiškia, kad burnos ir nosies uždengimas gali ilgą kelią. "Tos pačios rūšies kaukės, kurias mes raginame dėvėti viešai, kad apsisaugotume nuo koronaviruso, taip pat padeda apsaugoti nosį ir burną nuo ašarinių dujų", - sako dr. Heisleris. Tai apima griežtai austas audinio kaukes, bandanas, šalikus ir mėgėjus. Arba „plastikiniai veido skydai, kuriuos matome daugiau žmonių, taip pat būtų idealūs“, - sako dr. Heisleris.

Dėvėkite akių apsaugą. Jei nenešiojate veido skydo, jums reikia būdo, kad dalelės nepatektų į akis. Idealiu atveju mums visiems būtų įrengtos dujokaukės, tačiau dr. Heisleris sako, kad griežti plaukimo akiniai puikiai tinka. Akiniai nuo saulės ir akiniai neuždarys teršalų, tačiau jie bent jau gali padėti apsaugoti jus, jei esate tiesiogiai purškiami, sako dr. Heisleris.

Dėvėkite ilgas rankoves, kelnes ir kojines. "Jis gali įkaisti, bet kuo daugiau kūno padengsite, tuo mažiau jūsų oda bus atidengta", - sako dr. Heisleris. "Kaip ir kaukės, tuo tankesnė jūsų drabužių medžiaga, tuo mažiau [ašarinių dujų] pateks."

Praleiskite makiažą. "Makiažas dažnai būna riebus arba vandeningas, todėl gali sukurti paviršių, dėl kurio ašarų dujos prilimpa prie jūsų lūpų, akių ir veido", - sako dr. Heisleris.

Palikite savo kontaktus namuose. "Negalima dėvėti kontaktų, nes ašarinių dujų dalelės po jais sulips", - sako dr. Heisleris.

Atsineškite daug vandens. Nors nenorite būti sveriamas, džiaugsitės, kad po ranka turėsite papildomo vandens, kad iš karto nuplautumėte ašarines dujas. (Išsamesnė informacija, kaip tai padaryti, kitame skyriuje.)

Ką daryti po to, kai mane apsipylė ašaromis

Apsinuodyti ašaromis gali būti skaudu ir baisu. Kuo greičiau sušvelninkite jo fizinius padarinius atlikdami šiuos veiksmus - kiek įmanoma pagal galimybes. Ir, žinoma, tvarka, kuria atliksite šiuos dalykus, priklauso nuo to, ką turite su savimi (pvz., Vandens buteliai), ką galite pasiekti aplinkui (pvz., Tekantis vanduo) ir kur buvote paveiktas (pvz., Akys ir kūnas) ).

1. Išeik iš ten, jei gali.

Nesvarbu, kokia yra situacija: „Jūs norite kuo labiau sumažinti ekspoziciją, todėl svarbiausia yra išeiti iš ašarinių dujų debesies“, - sako dr. Heisleris, „ir toliau nuo bendro ploto. kuo greičiau grynu oru “. CDC rekomenduoja ieškoti aukšto lygio, jei įmanoma, nes RCA yra sunkesni už orą ir linkę formuoti tankius debesis arčiau žemės.

2. Jei jūsų akis paveikė, jas praplaukite.

Jei jūsų akys buvo apnuogintos ir dega ar neryškios, pirmiausia gydykite jas, jei galite. Jie dažnai yra skausmingiausia sritis, o turint problemų matyti dezorientacija (ir pavojinga), sako dr. Heisleris.

Instinktyviai norėsite patrinti akis, tačiau palietus akis (ar burną ar nosį) „tai tik dar labiau pablogėja“, - sako daktaras Heisleris. Jei galite, suraskite geriamąjį fontaną ar kriauklę viešajame tualete ir išvalykite juos naudodamiesi saujomis ar vandens srovėmis 10–15 minučių, sako CDC. Jei šiuo metu turite tik vandens butelius, naudokite juos kaip išankstinį skalavimą, kol galėsite patekti į vandens šaltinį, sako dr. Heisleris.

BTW, yra normalu, kai iš tikrųjų jautiesi blogiau, kai pradedi skalauti akis ar kūną. "Iš pradžių vanduo gali dar labiau pabloginti, tačiau naudojant didelius vandens kiekius jis bus nuplautas", - teigė Rohini J. Haar, MD, MPH, medicinos tyrimų ir tyrimų patarėja iš Gydytojų žmogaus teisių ir kviestinė UC Berkeley profesorė. Visuomenės sveikatos mokykla, anksčiau pasakojusi SELF.

Nors galite pastebėti, kad žmonės rekomenduoja naudoti kitus skysčius, pavyzdžiui, pieną, jie nėra plačiai išbandyti ar rekomenduojami gydymo būdai. „Aš laikyčiausi vandens“, - sako daktaras Heisleris.

3. Nuplaukite kūną.

"Kitas dalykas, kurį norite padaryti, yra kuo greičiau nusivalyti", - sako dr. Heisleris. Nupjaukite nereikalingus užterštus sluoksnius kuo greičiau ir „patekite į vandens šaltinį, kur galėsite nusiauti ir nuplauti visur, kur buvote paveikti kuo daugiau vandens“, - sako dr. Heisleris. Kadangi vargu ar pavyks iš karto įšokti į tikrąjį dušą, pabandykite rasti geriamąjį fontaną ar viešąjį tualetą. (CDC rekomenduoja muilą ir vandenį, bet darykite tai, ką galite.) Jei šiuo metu turite tik vandens butelius, naudokite juos kaip pirmą skalavimą, kol pasieksite geresnį vandens šaltinį.

4. Paimkite tikrą dušą.

Bus sunku atsikratyti visų ašarų dujų, kol neprauksite ilgo ir tinkamo dušo, todėl darykite tai kuo greičiau. „Tiesiog pasinerkite į daugybę daug šalto vandens. Norite ten pabūti ir ilgai nusiplauti, kad nebejaustumėte jo kvapo “, - sako dr. Heisler. Tai gali užtrukti net 30 minučių, pažymi ji. "Tai padės greitai pašalinti skausmą ir dirginimą".

Be to, prieš skalbdami (atskiroje pakuotėje), porą dienų palikite drabužius atviroje, vėdinamoje vietoje (geriausia lauke), sako dr. Heisleris.

5. Jei simptomai nepraeina, kreipkitės į gydytoją.

"Daugeliu atvejų didžioji dalis atvejų šie dalykai greitai praeis - [ašarinės dujos] turėtų būti laikinas dirgiklis", - sako dr. Heisleris. Bet jei jūs ilgai užsikrėtėte arba vis dar jaučiate simptomus po kruopštaus skalavimo / dušo, turėtumėte kreiptis į skubią priežiūrą, sako dr. Heisleris.

Jei po 30 minučių vis tiek turite simptomų, pašalinę visus agentus, turite akių ar plaučių problemų arba visai nerimaujate dėl savo poveikio, turėtumėte kreiptis pagalbos, kaip pranešė SELF. Pagal CDC, atsižvelgiant į jūsų simptomus, gydymas gali apimti gydomuosius tvarsčius nuo nudegimų ar astmos vaistus (pvz., Bronchus plečiančius vaistus ir steroidus), susijusius su kvėpavimo problemomis.

"Apskritai, tai daugiausia dirginantis veiksnys, o simptomai turėtų praeiti su laiku, tačiau jei turite kokių nors rūpesčių, niekada nedvejodami kreipkitės į ER", - SELF sakė Mercy medicinos centro skubiosios medicinos gydytojas M. Davidas Gatzas. "Tai tikrai kažkas, ką mes kartais matome".

Susijęs:

  • Kaip išlikti kuo saugesniam protestuojant
  • 5 būdai, kaip dabar baltaodžiai žmonės gali būti naudingi
  • Ką reiškia būti juodos sveikatos redaktoriumi šios pandemijos metu
!-- GDPR -->