Šie 12 nėščiųjų antblauzdžių iš esmės mane nešė per nėštumą

Išbandžiau daug ir daug jų, norėdamas rasti geriausią.

    Saba Karamouz

    Sužinojusi, kad esu nėščia, netrukus supratau, kad labiau nei bet kurią kitą mano gyvenimo akimirką nėštumas bus virsmo metas. Aš žinau: tai ir visiškai banalus teisingumas, ir erzinančiai tikslus teiginys. Tai buvo gyvenimo būdo pokyčiai (atsisveikinimas, baisūs vėlyvieji vakarai!), Emociniai pokyčiai (sveiki, keisti hormonai ir spuogai!) Ir, žinoma, fiziniai pokyčiai (pavyzdžiui, girdėjau, kad krūtinės padidėjo, bet tai tiesiog juokinga) .

    Taip pat buvo išoriniai pokyčiai, kuriems ruošiausi, pavyzdžiui, išsiaiškinti, kaip iškirpti vietą darželiui mažame vieno miegamojo bute, taip pat daugybė vidinių pokyčių, kurių nenumatiau, kaip ir bet koks medicinos kreivės kamuolys kad beveik nevaldžiau. Tarp viso to buvo nuolatiniai nepageidaujamų patarimų, keistų interneto gandų ir šlakelio iš tikrųjų naudingos viešai neatskleistos informacijos pliūpsniai. Dėl šio pokyčių ir informacijos potvynio netrukus atsidūriau tokioje pačioje beviltiškoje veržlumoje kaip bet kuri prieš nėštumą trukusio gyvenimo dalis. Bakalauras konkurso dalyvė, įsikibusi į savo baltąjį vyną, pakilo.

    Aš daugelį metų buvau treneris ir bėgikas, todėl nėštumui saugios treniruotės tapo didele mano savęs priežiūros rutinos dalimi, padedančia susitvarkyti su viskuo. Ei, nėštumo metu išlikti aktyviam yra geras dalykas. Atsižvelgiant į jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo leidimą, vidutinio intensyvumo mankšta (pagalvokite: greitas ėjimas, prenatalinė joga, plaukimas) gali sumažinti nugaros skausmus, sumažinti preeklampsijos ir nėštumo diabeto riziką ir sustiprinti jūsų širdį. (Be to, bet kokios prenatalinės treniruotės lankymas yra puikus būdas susidraugauti su kitais nėščiais žmonėmis.)

    Sportas nėščia netrukus paskatino mane ieškoti tobulos motiniškų antblauzdžių poros. Anksti man buvo gerai dėvėti aukštą liemenį turinčius ne motinystės variantus, pavyzdžiui, „Alo Yoga 7/8 High-Waist Airbrush Legging“ ar „Athleta Ultra High Rise Elation“ pėdkelnes. Kurį laiką man taip pat pasisekė dėvėti vieno dydžio viršaus antblauzdžius, žemai ant klubų - gerai veikė „Nike Pro Tights“ ir „New Balance Accelerate Capri“.

    Bet tam tikru momentu guzas nebegalėjo būti ignoruojamas ar lengvai sulaikomas. Taip pat norėjau palaikymo ir tempimo galimybių, kad tilptų mano, rodos, nuolat besiplečiantys klubai ir užpakalis. Įveskite toliau pateiktas parinktis. Kiekvienas iš jų man patiko visą trečiąjį trimestrą (rimtai, žemiau esančias nuotraukas nufilmavome, kai buvau 35 savaičių nėščia).

    Visų žemiau esančių nėščiųjų antblauzdžiai turi per liemenį. Nors yra variantų su elastingomis šoninėmis plokštėmis, kurios sėdi žemai ant jūsų klubų, man asmeniškai pasirodė, kad man nepatogu, kai pasieksiu trečiąjį trimestrą (o koks vienaragis nori apsipirkti trečią trimestrą !?). Kiekvienai parinkčiai turėtumėte pasirinkti savo dydį prieš nėštumą, nebent būtų nurodyta kitaip. Taigi, jei paprastai buvote vidutinė, jūs vis tiek turėtumėte būti motinystės šalyje.

    Taip pat yra įvairių suspaudimo lygių, o tai, kas jums tinka, yra visiškai asmeniška ir gali pasikeisti. Maždaug 35 savaitę aš pradėjau kovoti su padoriu kulkšnies ir blauzdos patinimu (nėštumas yra gražus dalykas, draugai), kuris paprastai dar labiau pablogėjo po to, kai dirbau. Todėl aš įvertinau aukštesnio lygio suspaudimo antblauzdžius (aš taip pat išlenkiau ir nusipirkau keletą tikrai vertų, bet naudingų kompresinių kojinių). Jums gali pasisekti - edema nepasitaiko mums visiems - ir galbūt norėsite dar mažiau suspaudimo.

    Jei planuojate reguliariai sportuoti ir tai yra jūsų biudžete, labai rekomenduočiau investuoti į dvi motiniškų antblauzdžių poras: vieną porą treniruoklių salei ir vieną porą viskam kitam. Bet tu darai! Skaitykite toliau, kad rastumėte savo tobulą porą.

    Visus produktus, rodomus SELF, redaktoriai pasirenka nepriklausomai. Tačiau, kai ką nors perkate naudodamiesi mūsų mažmeninės prekybos nuorodomis, galime uždirbti filialo komisinį mokestį.

    • Saba Karamouz 1

      Patogumui: „Storq“ firmos antblauzdžiai

      Ar gerai, jei mama daro turi mėgstamiausią? Šie itin patogūs „Storq“ antblauzdžiai tapo mano laisvalaikio, darbų vykdymo ir tomis dienomis, kai mano oda jautėsi / dygliuota / įtempta, kad nenorėjau, kad prie kūno liestųsi drabužiai, bet vis tiek turėjau ką nors įdėti. ant. Šios antblauzdžiai yra švelniai minkštos, itin tamprios ir beveik nejaučia perviršio panelės. Jie nėra skirti treniruotėms, bet jūs norėsite juos dėvėti beveik visur kitur. Padarykite savo sudirgusiai odai ir skaudančiam kūnui paslaugą ir nusipirkite porą.

      Dydžiai: nuo XS iki 3X
      Marškiniai: J. Crew vyriški marškiniai, paties redaktoriaus; sportbačiai: „New Balance Fresh Foam Cross TR“, 120 USD, newbalance.com.

      „Storq“ 65 USD
    • 2

      Aukštos kokybės audiniams: išsirinkite prieš, per ir po kojų

      Nereikia daug laiko praleisti ieškant motinystės drabužių, kol susidursi su Hatchu. „Instagram“ tinkamas prekės ženklas gamina prašmatnias (nors ir brangias) sukneles ir atskiras sukneles, kurios sukurtos tam, kad pervestų jus kiekviename nėštumo ir gyvenimo po gimdymo etape. Šios motiniškos antblauzdžiai taip pat pranoksta lūkesčius, kai reikia kvėpuoti oru, dėvėti visą dieną ir vis tiek atrodyti visiškai nauja po nesuskaičiuojamų plovimų. Nors nesirengiau vien tik treniruotėms, jaučiausi patogiai jas dėvėdama lengvoje prenatalinėje jogos pamokoje, o tada mesti megztinį ir dėvėti juos į atsitiktinę vakarienę.

      Dydžiai: nuo S iki XL
      Marškinėliai: „Otherwild Future Is“ moteriški marškinėliai, 30 USD, otherwild.com; sportbačiai: APL TechLoom Bliss, 200 USD, athleticpropulsionlabs.com.

      „Hatch“ - 98 USD

    • Cheryl Carlin 3

      Dėl sandorio: senos karinio jūrų laivyno motinystės aukštu liemeniu keliamos kompresinės kultūros

      Jūs tikrai negalite įveikti šių apipjaustytų antblauzdžių kainos. Nors aš pripažinsiu, kad audinys nesijautė toks prabangus, kaip kai kurie kiti brangesni šio sąrašo variantai, šie augalai turėjo tokį saldžiųjų taškų suspaudimo lygį - laikė mano guzą vietoje, pernelyg nesusiaurindami, ir jie buvo taip paprasta įlipti - kas yra absoliučiai sankaba tiems trečiajam trimestrui „Ar galiu paliesti savo pirštus?“ akimirkos. Be to, po kelių plovimų jie vis dar atrodo puikiai.

      Dydžiai: nuo XS iki XXL
      Sportinė liemenėlė: „Reebok Hero Padded Strappy Bra“, 30 USD, reebok.com; batai: APL TechLoom Phantom, 165 USD, zappos.com.

      30 USD senajame laivyne
    • Saba Karamouz 4

      Dėl kvėpavimo: „Ingrid & Isabel“ motinystės treniruotės antblauzdžiai

      Du žodžiai: kulkšnies užtrauktukai. Jei pasiekėte tą ypatingą nėštumo laiką, kai pasilenkus užsimauti pėdkelnes ar antblauzdžius tapo sunkiau nei jūsų tikroji treniruotė, tai jums yra antblauzdžiai. Skirtingai nuo kitų šio sąrašo variantų, „Ingrid & Isabel's“ taip pat yra su žemai iškirptu skersiniu skydeliu galinėje juosmens dalyje. Priekis patraukia virš pilvo, tačiau nugara sėdi žemai, kur gali būti įprasta antblauzdžių pora. Man tai reiškė, kad per treniruotę išbuvau daug vėsesnė, ir vėlgi, jas buvo lengviau įsisavinti, nes ten buvo mažiau audinio.

      Dydis: nuo XS iki XL
      Sportinė liemenėlė: „Saucony“, galimi panašūs stiliai čia; sportbačiai: APL TechLoom Bliss, 200 USD, athleticpropulsionlabs.com.

      88 USD „Nordstrom“
    • Saba Karamouz 5

      Suspaudimui: „Reebok Lux 2.0“ motinystės pėdkelnės

      „CrossFit“ mammos džiaukis! Tvirtas ant pilvo pritvirtintas juosmens diržas kartu su prakaito šalinimo technologija yra raktas į šių antblauzdžių sėkmę. Nors produkto aprašyme sakoma, kad jie yra jogos motinystės antblauzdžiai, aš juos dėvėjau visų rūšių treniruotėms ir radau, kad jie puikiai veikia. Tiesą sakant, jei jūs ieškote pėdkelnių, kurios siūlo visą suspaudimą (galbūt panašesnės į jūsų prieš nėštumą suspaudžiamas HIIT ar bėgimo pėdkelnes), tai viskas. „Reebok“, skirtingai nei dauguma kitų šio sąrašo antblauzdžių, kurie būna tik juodos spalvos, juos taip pat siūlo rožinės ir tamsiai mėlynos spalvos.

      Dydžiai: nuo 2XS iki XL
      Sportinė liemenėlė: „Montiel Trixy Bra“, nuo 35 USD, kohls.com; sportbačiai: „Reebok“ treniruočių bateliai, galimi panašūs stiliai čia.

      „Reebok“ - 65 USD
    • Saba Karamouz 6

      „Luxe Feel“: „Glowe“ kolekcija „The Glowe“ nėščiųjų antblauzdžiai

      Sveiki, prabangus audinys. Šios antblauzdžiai yra pagaminti iš minkšto itališko audinio, kuris jaučiasi šilkinis prieš jūsų odą - su daugybe tempimų. Bet tikrai novatoriškas dalykas šiuose antblauzdžiuose? Vidinė juosmens juosta, palaikanti pilvo juostą - be jokios masės. Itin aukštas liemuo eina per jūsų guzą, kyla aukštai nugaroje, bet jis yra visiškai vientisas, todėl nereikia jaudintis dėl keisto trynimo ar trinties. Manau, kad šie antblauzdžiai yra ypač naudingi, nes mano pilvas padidėjo, nes jie tikrai suteikė tam tikrą papildomą palaikymą ir palengvino apatinę nugaros dalį. (P.S. - Nauja mama Ashley Graham taip pat yra didelė gerbėja.)

      Galimi dydžiai nuo XS iki XL
      Sportinė liemenėlė: „Nike FE / NOM Flyknit“, 66 USD, nike.com; sportiniai bateliai: „Under Armour“, galimi panašūs stiliai čia. 

      132 USD „Glowe“ kolekcijoje
    • 7

      Dėl sutrumpinto ilgio: „GapFit“ motinystės pilnas skydelis

      Vien minkštas, kvėpuojantis audinys ant šių antblauzdžių uždirba jiems vietą šiame sąraše, ir jie pavogia mažiau nei 25 USD. Jie puikiai tiko mažo intensyvumo treniruotėms elipsine mašina ir greitiems pasivaikščiojimams ant bėgimo takelio. Be to, paskutiniais nėštumo mėnesiais, kai buvau nuolat karšta (nepaisant to, kad Niujorke buvo sausio mėn.), Kaprio ilgis buvo didelis.

      Dydžiai: nuo XS iki XXL
      Sportinė liemenėlė: „Champion“, galimi panašūs stiliai čia; sportbačiai: „New Balance Fresh Foam Cross TR“, 120 USD, newbalance.com.

      23 USD „Gap“
    • Saba Karamouz 8

      Pridėtam tempimui: „Spanx Mama“ pažvelk į mane dabar besiūlius antblauzdžius

      Galėtumėte užmerkti akis, užsidėti šias ir vis tiek spėti, kad jas pagamino „Spanx“. Kitaip tariant: Jie neabejotinai apkabino mano užpakalį ir šlaunis, kaip žinoma pagrindiniame forminių drabužių klode, tačiau, skirtingai nuo įprasto „Spanx“, jie paliko daug kvėpuojančių, elastingų vietų mano augančiam pilvui. Vientisas dizainas yra ypač gražus (mažiau siūlių reiškia mažiau dirginantį odą) ir nors nuotraukose sunku pasakyti, audinyje yra subtili briaunota tekstūra, suteikianti jiems papildomą prabangų išvaizdą. Galite lengvai pereiti prie jų dėvėjimo prieš pusryčius.

      Dydžiai: nuo XS iki 3X
      Viršuje: „DSG Core Cotton Jersey“ talpyklos viršus, 15 USD, dickssportinggoods.com; sportiniai bateliai: Puma batai, galimi panašūs stiliai čia.

      „Spanx“ - 78 USD
    • Cheryl Carlin 9

      Užrakinimui drėgmės srityje: pilvo banditų smūgių atraminės antblauzdžiai

      Šios antblauzdžiai yra su slaptu ginklu: tamprus audinys, einantis per jūsų guzelį, sukurtas taip, kad padėtų laikyti losjonus ir aliejus, išlaikant pilvą minkštą ir drėkinamą. Jei jums pasisekė įdomu, Ar apie WTF ji kalba dabar?, leisk man jus apšviesti. Per visą žiemos nėštumą oda niežėjo ir sudirgino. Vienintelis sprendimas buvo daug drėkinamojo kremo (taukmedžio sviesto, migdolų aliejaus - jūs jį pavadinate). Turint antblauzdžius, skirtus sulaikyti tą drėgmę, užuot akimirksniu ją nusitrynus, reikia pakeisti žaidimą. Šie antblauzdžiai taip pat yra labai lygūs ir turi pakankamai daug suspaudimų, kurie man labai patiko ant patinusių veršelių.

      Dydžiai: nuo S iki XL
      Sportinė liemenėlė: „Reebok Hero Strappy Padded Bra“, 35 USD, reebok.com; batai: „Asics Gel DS-Trainer“, 130 USD, asics.com.

      60 USD „Bloomingdale's“
    • Saba Karamouz 10

      Nėštumo metu ir po jo: Lululemon Align High Rise Pant 25 “

      Nors techniškai tai nėra „motinystės“ antblauzdis, kai pirmą kartą pradėjau tyrinėti šį kūrinį, „Lululemon Align“ kelnės buvo labiausiai rekomenduojamos. Keli draugai man pasakė, kad jie puikiai tinka kiekvienam nėštumo etapui - puikiai tinka ir po gimdymo. Šios antblauzdžiai yra nepaprastai minkšti ir ištempti, nors pastebėsiu, kad iki trečiojo trimestro jie ne visai išsilaikė per mano guzą ir paprastai šiek tiek nuriedėjo žemyn (asmeniškai tai manęs netrikdė). . Kadangi jie nėra motinystės, aš rekomenduočiau suskirstyti nuo vieno iki dviejų dydžių nuo jūsų iki nėštumo. (Dėvėjau juos dviem dydžiais.)

      Dydžiai: nuo 0 iki 14 (XXXS – XXL atitikmuo)
      Sportinė liemenėlė: „Avocado Mercury Bra“, 50 USD, shopavocado.com.

      98 USD „Lululemon“
    • Saba Karamouz 11

      Išvaizdai iš dienos į naktį: „Spanx Mama“ dirbtinės odos antblauzdžiai

      Neleisk odai atrodyti apgaulingai: yra palaikanti per liemenį juosmens juosta, kuri yra minkšta ir tampri - jums tik reikės ypač ilgų marškinių, kad įsitikintumėte, jog ji yra uždengta. Man patiko dėvėti šias antblauzdžius viskam, kas nėra sporto salėje, ir artėjant prie pabaigos man pasirodė, kad jie daug patogesni nei tradicinės motinystės kelnės ar džinsiniai audiniai. Užmeskite nusagstytą mygtuką ir porą batų, ir jūs atrodysite toli gražu ne putlus. (O, ir jei jums patinka stilius, jie taip pat pasirenka ne motinystę.)

      Dydžiai: nuo XS iki 3X
      Viršuje: „Everlane“ oro raumenų bakas, 22 USD, everlane.com; sportbačiai: „Nike Classic Cortez“, 70 USD, nike.com.

      114 USD „Spanx“
    • Saba Karamouz 12

      Spalvų parinktims: Be jogos „Spacedye“ patinka „Bump“ motinystės vidutinio dydžio blauzdos

      Jei jums patinka itin minkštas, jaukus audinys, žinomas už „Beyond Yoga“, tai yra jūsų kojos. Prekės ženklas motinystės žaidime yra nuo 2015 m., Todėl jie taip pat turėjo keletą sezonų tobulinti produktą, ir tai tikrai rodo. Šie antblauzdžiai tinka kaip pirštinės, buvo tobulo ilgio ir liko paguldyti per mano prenatalinę jogos pamoką. Dar geriau: jūs turite daugiau spalvų variantų nei pagrindinė juoda spalva - man asmeniškai patiko ši šilkinė pilka.

      Dydžiai: nuo XS iki XL
      Sportinė liemenėlė: „Reebok Hero Strappy Padded Bra“, 35 USD, reebok.com.

      „Beyond Yoga“ - 105 USD

    Amy yra A.C.E. sertifikuota asmeninė trenerė, PROnatal prenatalinė ir pogimdyminė specialistė, buvusi „Sweat With SELF“ treniruočių vaizdo įrašų vedėja. Ji yra gimtoji floridietė, daugiau nei dešimtmetį gyvenanti Niujorke, rašydama, taisydama ir dirbdama viską skaitmeniniu būdu. Ji gavo savo B.A. in ... Skaityti daugiau

    SELF neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo. Bet kokia šioje svetainėje arba šio prekės ženklo paskelbta informacija nėra skirta medicininių patarimų pakaitalui, todėl prieš konsultuodamiesi su sveikatos priežiūros specialistu neturėtumėte imtis jokių veiksmų.

    TemosKojos ant sportinių antblauzdų motinystės stiliusnėštumo tinkamumasPirkiniaiTėvystė