Demi Lovato pašalina šį pagrindinį klaidingą supratimą apie narkotikų vartojimą

Net „destruktyvūs“ susidorojimo mechanizmai gali būti naudingi.

Christopheris Polkas / E! Pramogos / NBCU nuotraukų bankas per „Getty Images“

Įspėjimas apie turinį: šioje istorijoje paminėti narkotikų vartojimas, savęs žalojimas, valgymo sutrikimai ir mintys apie savižudybę.

Demi Lovato išsklaido „įprastą klaidingą nuomonę“ apie tai, kodėl žmonės vartoja narkotikus būsimame tinklalaidės interviu, E! Prisijungęs ataskaitos. Lovato, kuri vis atviriau kalba apie savo pačių narkotikų vartojimo istoriją ir psichinės sveikatos problemas, paaiškina, kad vien todėl, kad kažkas vartoja narkotikus, susiduria su valgymo sutrikimais ar save žaloja, dar nereiškia, kad tas asmuo nori mirti.

Iš tiesų, tokie įveikimo mechanizmai iš tikrųjų gali būti naudingi, sako ji interviu Doom PatrolDiane Guerrero Taip, ne, man ne viskas gerai. „Lygiai taip pat [narkotikų vartojimas] mane beveik nužudė, kartais tai išgelbėjo mano gyvybę, nes buvo atvejų, kai susidūriau su savižudiškomis mintimis“, - sako ji. E! Prisijungęs. "Ir jei tą akimirką būčiau žengęs į priekį, užuot naudojęs kitą destruktyvų susidorojimo mechanizmą, nebūčiau čia pasakodamas savo istorijos".

Dabar, kai ji gydėsi, Lovato sako suprantanti, kad „aš kreipiausi į tuos įveikimo mechanizmus, nes man tikrai skaudėjo tiek daug, kad nenorėjau mirti ir nežinojau, ką dar daryti“. Tiesa ta, kad net tai, kas gali būti laikoma „nesveiku“ ar „destruktyviu“ įveikos mechanizmu, gali atlikti savo darbą. Iš esmės, jei jūs vis dar gyvas, tai reiškia, kad jūsų įveikimo mechanizmai veikia.

Tačiau, žinoma, kai kurie iš tų įveikimo mechanizmų taip pat gali turėti trūkumų, kurie kartais rimtai neigiamai veikia jus ir jūsų aplinkinius. Štai kodėl gydymo ar terapijos tikslas dažnai yra įvesti naujus įveikimo mechanizmus arba apriboti jūsų turimą žalą, būtent Lovato sako, kad jai nutiko. „Aš padariau viską, ką galėjau kartais, - sako ji, - o dabar, kai turiu kitų įrankių ir kitų išteklių, žinau, kaip kitaip elgtis ir kaip kitaip susitvarkyti, kad man nereikėtų vėl griebtis tokio elgesio. . "

Tačiau stigma, atsirandanti dėl elgesio su tam tikru elgesiu, pavyzdžiui, savęs žalojimas ar narkotikų vartojimas, gali sulaikyti žmones nuo reikalingos pagalbos ir jos gavimo. Taigi viena iš priežasčių, kodėl Lovato yra tokia atvira savo istorijai, yra sustiprinti žinią, kad „mes visi kovojame“, sako ji - net įžymybės, kurių gyvenimas, atrodo, yra tobulas. „Mes pateikiame žmonėms nerealius lūkesčius, visada pristatydami tik savo pačius geriausius“, - sako ji.

Jei galvojate apie savęs žalojimą ar tiesiog reikia ką nors pakalbėti, galite gauti palaikymą paskambinę Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija 1-800-273-TALK (8255) arba siųsdami žinutes HOME telefonu 741-741, Krizės teksto eilutė. Ir čia yra tarptautinių pagalbos savižudybėms sąrašas, jei esate už JAV ribų.

Jei kovojate su narkotikų vartojimu ar priklausomybe, galite paskambinti SAMHSA Nacionalinė pagalbos linija telefonu 1-800-662-HELP (4357), kad gautumėte siuntimų į vietines gydymo įstaigas, paramos grupes ir bendruomenines organizacijas.

!-- GDPR -->