13 geriausių jogos kilimėlių, kad bet kokia treniruotė būtų patogesnė

Tinkama amortizacija gali padaryti jūsų praktiką arba ją sugadinti.

    „Yevheniia“ / „Adobe Stock“

    Geriausi jogos kilimėliai gali padaryti didelę įtaką ugdant jogos jogos praktiką namuose, kuri jaučiasi įžeminanti ir tvari, net jei esate palyginti pradedantysis, besimokantis omų ir žiūrėti į internetinius vaizdo įrašus.

    „Įvairi namų praktika gali padėti mums jaustis tikrai patogiai odoje“, - sako Angela Dawn, sertifikuota jogos instruktorė iš „Y7 Studio“ Niujorke. „Pradėti gali būti tikrai sunku, bet nereikia to daryti vienam. Internetas iš tikrųjų yra puiki vieta rasti sekos idėjas, srautus ir net visas vaizdo įrašų klases “.

    Rasti gerą kilimėlį nėra sunku (jums nereikia išleisti daugybės lėšų, kad gautumėte tokį palaikantį ir patrauklų), tačiau apsipirkdami nepamirškite visų savo specifinių poreikių. Gal jums atrodo, kad storesni kilimėliai yra patogesni nuo sąnarių skausmo. Galbūt jūsų tikslas yra tobulas derinimas, o jūs norite kilimėlio, kuris suteiktų jums pakankamai vietos ištiesti kojas „Warrior II“ pozoje. Jei praktikos metu labai prakaituojate, galvoje gali būti kilimėlis, mažinantis slydimą.

    Tada pagalvokite apie perkeliamumą. Jei ieškote kilimėlio, kurį galite nešiotis su savimi, net jei jis yra tik lauko kieme, kuriame galite užsiimti kokia nors lauko joga, arba jums reikia jį pastatyti po savo lova, galbūt norėsite pasirinkti tokį, kuris tilptų į jogos dirželį arba susuktų lengvai.

    Ir ypač šiais įtemptais laikais taip pat gali būti naudinga tik minutę galvoti ne apie savo funkcionalumą ir pasirinkti kilimėlį, kuris tiesiog šypsotų jūsų veidą. Reikia įkvėpimo? Čia jogos instruktoriai ir fitneso profesionalai apžvelgia, jų manymu, geriausius jogos kilimėlius visų tipų treniruotėms ir kūnams.

    Visus produktus, rodomus SELF, redaktoriai pasirenka nepriklausomai. Tačiau, kai ką nors perkate naudodamiesi mūsų mažmeninės prekybos nuorodomis, galime uždirbti filialo komisinį mokestį.

    • „Amazon“ 1

      Kad būtų lengva perkelti: Manduka ProLite jogos kilimėlis

      Šis latekso neturintis jogos kilimėlis turi unikalų, į audinį panašų paviršių, taip pat yra pagamintas iš „uždaro langelio“ medžiagos, kuri padeda išvengti prakaito ir drėgmės įsigėrimo į kilimėlį. Premija: jis yra 12 įdomių spalvų.

      „Manduka ProLite suteikia tobulą pagalvėlės kiekį ir galimybę sulankstyti be masės. Tai lengva ir lengva nešiotis. Be to, medžiaga yra itin palaikanti ir lengvai valoma “. -Nicole Winhoffer, įkūrėjas NW metodas Niujorke

      „Manduka kilimėliai yra mano mėgstamiausias jogos kilimėlis, nes jie siūlo komfortą ir paramą nebūdami per daug„ purūs “. Jūs norite mokėti pajusti žemę po savimi, o ne jausti, kad balansuojate ant zefyrų. Manau, kad Manduka kilimėliai taip pat yra geriausi rankoms ir kojoms laikyti. Kai viskas prakaituoja, norisi pajusti tą saugumo jausmą “. -Kara Duval, Pilateso instruktorius Bostone

      Galima rinktis iš 71 "ir 79".

      71 USD „Amazon“
    • „Amazon 2“

      Karštai jogai: „Yoga Design Lab Combo“ kilimėlis

      Šis kilimėlis pagamintas iš natūralaus kaučiuko ir absorbuojančio, paduoto mikropluošto audinio, pagaminto iš perdirbtų plastikinių butelių, kad būtų galima sukibti ir sušvelninti. Be to, jis yra 20 spalvų ir raštų, taip pat yra su nešiojimo dirželiu.

      „Tai jogos rankšluostis ir kilimėlis viename. Geriausias jogai skirtas paviršius - puikus sukibimo kiekis, nevaržant judesio. Premija: jums niekada nereikės jaudintis prisimenant prakaituotą ar įkaitusią klasę su šiuo kilimėliu. “ -Heidi Kristoffer, įkūrėjas „CrossFlow“ joga ir „CrossFlowX“ kūrėjas Niujorke

      Yra 70 ".

      88 USD „Amazon“
    • „Amazon“ 3

      „Extra Grip“: „JadeYoga Harmony“ kilimėlis

      Pagamintas iš natūralaus kaučiuko, kad būtų galima sukibti ir beveik ketvirtis colio storio, šis kilimėlis taip pat puikiai tinka labdarai: „JadeYoga“ pasodins medį už kiekvieną parduotą kilimėlį. O jei įsigysite tam tikrų spalvų, dalis pajamų bus paaukota vėžio labdaros organizacijai.

      „Nefritas užkariavo mano širdį - ir mano dolerius -, nes ji nėra per sunki ir niekada neslysta nuo grindų. (Absurdas, kad bet koks jogos kilimėlis paslydo, paslydo ar susikaupė kiekvienam Aukštyn šuniui, bet daugelis tai daro.) Tai didelis svoris: pakankamai sunkus, kad nejudėtų, bet pakankamai lengvas, kad nepakenktų nugarai, kurią jį nešiu. “ —H.K.

      „Tai puikus kilimėlis su sukibimu! Aš rekomenduoju tai jėgos ar karštoms klasėms, kurios linkusios išgaruoti kambarį ir turi jus į žemyn nukreiptą šunį su prakaitu. Tai šiek tiek brangesnė pusė, tačiau jei ieškote ilgalaikio kilimėlio, kuris atlaikytų laiko išbandymą, tai yra puikus pasirinkimas. Be to, kadangi „Jade“ kilimėliai kilę iš medžių, jie nusprendė grąžinti sodindami medį už kiekvieną parduotą kilimėlį! “ -Kelley Green, sertifikuotas tarptautinės jogos instruktorius Niujorke

      Galima rinktis iš 68 "ir 74".

      80 USD „Amazon“
    • „Alo joga“ 4

      Asana jogai: Alo jogos čakros kilimėlis

      Šis natūralaus kaučiuko kilimėlis turi išgraviruotą asanos tinklelį, kad būtų galima optimaliai padėti pozoms. Be to, jis turi antimikrobinį, drėgmę praleidžiantį paviršių, kuris puikiai apsaugo nuo slydimo.

      „Aš myliu šį kilimėlį, nes jis turi išlyginamąjį tinklelį, išgraviruotą į kilimėlio dizainą. Tai taip pat yra neslidus, drėgnas ar sausas, o tai reiškia, kad jei lankysiu prakaituotą karštos jogos užsiėmimą, man nereikės jaudintis, ar slysiu ant savo kilimėlio. Jis yra storas, bet lengvas, todėl nėra per sunkus nešiotis “. Kylanas Fischeris, įkūrėjas Bendy Babes ir jogos instruktorius Sunset Beach, CA

      Yra 68 ".

      „Alo Yoga“ - 120 USD

    • „Amazon“ 5

      Galutinei amortizacijai: „Manduka Pro Yoga“

      Šį itin tankų jogos kilimėlį rekomendavo keturi instruktorių, prie kurių kreipėmės, ir priežastis buvo gana aiški: tai pagrindinis patogumo ir amortizacijos kilimėlis. Be to, tai yra 13 įdomių spalvų pasirinkimų.

      „Kilimėlių„ Rolls-Royce “! Tai ypač patvarus, sunkus kilimėlis, kuris yra stabilus. Man patinka, kad jis jaučiasi toks reikšmingas ir nejuda ant grindų - jis lieka įstrigęs! Man patinka, kad jis yra storesnis nei dauguma jogos kilimėlių, todėl puikiai tinka jėgos pratimams, bet ne per storas, kad jūsų kojos įstrigtų ir būtų nestabilios. Aš esu prabangos prekių čiulptukas, ir tai yra geriausias rinkoje! “ —Holly Perkins, C.S.C.S., kūrėjas „GLUTES“ projektas

      „Tai mano namų praktikos kilimėlis. Tai suteikia daug daugiau pagalvėlės nei kiti kilimėliai. Jis taip pat yra šiek tiek sunkesnis už kitus, todėl šį kilimėlį laikau namuose “. Jackie Skinner, jogos instruktorių verslo treneris ir atestuotas jogos mokytojas Niujorke

      Galima įsigyti 71 ir 85 colių.

      103 USD „Amazon“
    • „Amazon“ 6

      Pramogos dizainui: Gaiam Premium 6mm ypač storas jogos kilimėlis

      Norite kilimėlio, kuris papildytų bet kurį kambarį jūsų namuose? Šis „Gaiam“ kilimėlis turi kad būtų jūsų pasirinkimas - turėdami nepaprastai 40 skirtingų spalvų ir raštų, tikrai rasite tai, kas atitinka jūsų puošmeną. Jis taip pat neturi PVC ir yra su tekstūruotu paviršiumi.

      "Tai gali būti slidu, kol neišplausi, tada jis turi puikų sukibimą ir daugybę nuostabių savybių už mažiau nei 50 USD!" Colleen Freese, ACE sertifikuotas grupės fitneso instruktorius Piualupe, Vašingtone

      Yra 68 ".

      29 USD „Amazon“
    • „Amazon“ 7

      Bendroms mankštoms: Balansas iš „GoYoga“ universalios mankštos jogos kilimėlio

      Jei norite leisti masėms nukreipti jus į geriausią pasirinkimą, tai yra jūsų kilimėlis: tai yra geriausias „Amazon“ pardavėjas ir yra prieinamas už didelę A raidę. Jo storis puikiai tinka pradedantiesiems ir padarys bet kokią pozą patogią ant kietmedžio grindų.

      „Šį jogos kilimėlį radau„ Amazon “ir jis turėjo daugiau nei 19 000 apžvalgų su labai prieinama kaina, todėl mane traukė išbandyti. Kai tik nusipirkau, atsiliepimai manęs nenuvylė! Šis kilimėlis turi puikų sukibimą, todėl neslystu ir neslystu, jei perpratęs jogos pozas dirbu prakaitu. “ -KILOGRAMAS.

      Yra 71 ".

      16 USD „Amazon“
    • „YogaHustle 8“

      Geriausias negabaritinis kilimėlis: jogos šurmulio kilimėlis

      Šis antimikrobinis, natūralaus kaučiuko kilimėlis tampa šiek tiek ilgesnis ir platesnis nei standartiniai jogos kilimėliai. Tai reiškia, kad jei esate aukštesnis už daugumą ar jums reikia daugiau vietos nuotaikingoms pozoms, šis kilimėlis gali tai susitvarkyti.

      „Aš myliu šį kilimėlį, nes jis ne tik ilgesnis ir platesnis už daugumą kilimėlių, bet ir itin patrauklus. Jis yra įvairių spalvų ir puikiai tinka bet kokiems jogams ar jogos užsiėmimams. Kuo daugiau prakaituoji, tuo geriau jis pasidaro! “ Ronnie Howardasįkūrėjas „Vibes“ ir „Vinyasa“ Filadelfijoje

      Yra 73 ".

      125 USD „YogaHustle“
    • „Amazon“ 9

      Geriausias įperkamas variantas: „YogaAccessories“ neslystantys mankštos pilateso ir jogos kilimėliai

      Šis dvipusis, atsparus plyšimams jogos kilimėlis yra ilgesnis nei dauguma tradicinių kilimėlių. Jis taip pat gana tankus, esant 6 mm, todėl jis puikiai tinka, jei esate aukštas arba jums reikia papildomų amortizacijų.

      Tai gali padaryti kūno svorio pratimus, pavyzdžiui, tempimą ir pagrindinį darbą, patogesnį, anksčiau SELF sakė Elizabeth Corkum, sertifikuota asmeninė trenerė ir bėgimo trenerė Niujorke.

      Yra 74 ”.

      26 USD „Amazon“
    • Jogos išpardavimas 10

      Aukštesniems ir didesniems jogams: „JadeYoga Long Natural Fusion Mat“

      „Long Natural Fusion“ yra 24 colių pločio, 74 colių ilgio ir 8 mm storio, todėl jis yra idealus pasirinkimas didesniems ir aukštesniems jogams, taip pat tiems, kuriems gali būti naudinga nedidelė papildoma pagalvėlė sąnarių spaudimui malšinti.

      „Kaip prakaituotas jogas, manau, kad„ JadeYoga “kilimėlių sukibimas yra šiek tiek geresnis nei daugelio kitų mano išbandytų kilimėlių.“ -REKLAMA.

      Yra 74 ”.

      180 USD „Amazon“
    • „Lululemon“ 11

      Už universalumą: „Lululemon The Reverse Mat“

      Šis grįžtamasis kilimėlis turi natūralaus kaučiuko pagrindą ir poliuretano viršutinį sluoksnį, kuris sugeria drėgmę, todėl tai puikus pasirinkimas atliekant prakaitiškesnes praktikas. Jis taip pat yra įvairių įdomių spalvų (kilimėlis paprastai yra tvirtas iš vienos pusės, o iš kitos pusės - raštas).

      "Grįžtamasis kilimėlis yra labai patrauklus ir yra tinkamo storio." -Neda Honarvar, sertifikuota jogos instruktorė ir programos įkūrėja Tvirta meilės joga Atlantoje

      Yra 71 ".

      78 USD „Lululemon“
    • „Amazon 12“

      Kūno supratimui: originalus „Liforme“ jogos kilimėlis

      Šis ekologiškas kilimėlis biologiškai skaidomas įprastomis sąvartyno sąlygomis (per penkerius metus). Jame taip pat pateikiamos gairės, padedančios tinkamai atlikti savo praktiką.

      „Liforme jogos kilimėlis yra patrauklus kaip„ Lululemon “kilimėlis, tačiau šis kilimėlis idealiai tinka besirūpinantiems praktikantams.“ —N.H.

      Yra 72 ”.

      150 USD „Amazon“
    • „Amazon“ 13

      „Yoga-on-the-go“: „RumiEarth Sun Yoga Mat Super Lite“

      Šis kilimėlis yra malonus minios mėgėjams. Jis sugeba būti minkštas ir storas, nesunkus. Tai lengva valyti ir priešinasi lipnumui.

      „Be šių kilimėlių, kurie yra minkšti po kojomis, lengvai keliaujantys ir biologiškai skaidomi, jie estetiškai yra vieni seksualiausių kilimėlių. Jie panašūs į šepetėlius, o į kilimėlį įpinti medvilniniai pluoštai, kad jie geriau sugertų ir mažiau slystų. —Alicia Ferguson, sertifikuota jogos instruktorė ir įkūrėja BK jogos klubas Brukline, Niujorke

      Yra 71 ”.

      85 USD „Amazon“

    Patia Braithwaite yra rašytoja ir redaktorė, prisijungusi prie SELF 2019 m. Gegužės mėn. Anksčiau ji buvo „Refinery29“ sveikatingumo redaktorė, o jos laisvai samdoma veikla pasirodė„Washington Post“ ir VIEŠA. Ji gyvena Brukline, kur, nepaisant įtempto grafiko, praleidžia neįtikėtinai daug laiko ... Skaityti daugiau

    SELF neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo. Bet kokia šioje svetainėje arba šio prekės ženklo paskelbta informacija nėra skirta medicininių patarimų pakaitalui, todėl prieš konsultuodamiesi su sveikatos priežiūros specialistu neturėtumėte imtis jokių veiksmų.

    TemosJogaNamų treniruotėsGearPilatesPirkiniai