55 sveikos vištienos krūtinėlės receptai, kurie toli gražu nėra nuobodūs

Kiekvieną vištienos vakarienę paverskite absoliučia nugalėtoja.

    Andrea Bemis per „Dishing Up the Dirt“

    Atsibodo valgyti švelnias vištų krūtinėles? Tas pats. Vištienos krūtinėles lengva laikyti ir lengvai paruošti - ir jos gali tapti nuobodžios, greitai. Šie sveikos vištienos krūtinėlės receptai yra skirti išsaugoti skonio receptorius nuo monotonijos ir užtikrinti, kad daugiau niekada neturėsite niūrio vištienos patiekalo.

    Kaip SELF jau anksčiau pranešė, sveikas vištienos miltas yra tiesiog tas, kuriame gausu įvairių maistinių medžiagų ir skonių, kurie jums iš tikrųjų patinka. Subalansavus baltymų turtingą vištieną su kai kuriais angliavandeniais, riebalais ir daržovėmis, galėsite gauti daugiau maistinių privalumų, skonių ir tekstūrų, kurių negautumėte tik iš vištienos. Ir yra taip daug kūrybingų būdų tai padaryti.

    Taip, mes jums sakome, kad jums nereikia atsisakyti gyvenimo, kurį kankina beskonės, sausos vištienos krūtinėlės. Faktas yra tai, kad yra begalė padažingų, kvapnių ir sveikų vištienos krūtinėlių receptų, tik laukdami, kol juos paruošite.

    Peržiūrėjome begalinį interneto vištienos krūtinėlės receptų katalogą, kad gautume 55 skaniausius, pradedant aštriais keptais bulvytėmis ir baigiant įdarytomis vištienos krūtinėlėmis. Daugelis jų mėsą derina su kitais skaniais, jums tinkamais maisto produktais, tokiais kaip neskaldyti grūdai ir daržovės. Tiems, kurie dažniausiai yra tik vištiena, galite pridėti mėgstamų pusių, kad pagamintumėte pilnavertį maistą, ir įsitikinkite, kad nė vienas padažas neišnyks.

    Pastaba apie žodį sveika čia: Mes žinome, kad sveika yra a sudėtinga koncepcija. Tai ne tik gali reikšti skirtingus dalykus skirtingiems žmonėms, bet ir žodis, kuris yra gana įkrautas (o kartais ir kupinas), dėka dietos pramonėĮtaką kaip mes galvojame apie maistą. SELF kalbėdami apie sveiką maistą pirmiausia kalbame apie maistingus, sočius ir pasitenkinimą teikiančius maisto produktus. Bet tai priklauso ir nuo jūsų pageidavimų, jūsų kultūros, kas yra prieinama tau ir dar daugiau. Šiuos receptus pasirinkome atsižvelgdami į tuos pagrindinius kriterijus, taip pat bandydami patenkinti įvairiausius mitybos poreikius ir skonio receptorius.

    • Mahy Elamin per dvi purpurines 1 pav

      Pekano riešutų kepimo vištienos pasiūlymai iš dviejų purpurinių figų

      Šis vištienos receptas yra puikus, nes jis pjauna įprastus džiūvėsėlius pekano riešutų ir kukurūzų dribsnių mišiniui, kuris suteikia papildomų traškučių, skonio, skaidulų ir riebalų.

      Gaukite receptą čia.

    • Alexis Kornblum per „Lexi's Clean Kitchen 2“

      Spagečių skvošas Alfredo su vištiena ir karamelizuotais svogūnais iš „Lexi's Clean Kitchen“

      Šiame recepte vietoj tikrųjų spagečių makaronų naudojami spagečių moliūgai, kurie padeda supakuoti papildomą porciją daržovių. Šiam pikantiškam patiekalui karamelizuoti svogūnai suteikia tik reikiamą saldumą.

      Gaukite receptą čia.

    • Jordanas Cordas per „The Fitchen 3“

      Vištiena ir skrudinti pipirai Enchiladas iš „The Fitchen“

      Enchilados niekada nėra bloga idėja. Šie įdaryti pipirine vištiena ir kreminiu tyrės žiediniu kopūstu ir užpilti aštria raudonųjų pipirų enchilada padažu.

      Gaukite receptą čia.

    • Mike'as Brosio per „The Iron You“ 4

      Citrinų česnako vištienos zoodles iš „The Iron You“

      Pakelkite kitą zoodlių partiją į kitą lygį su smulkinta citrinos-česnako vištienos krūtinėle, sultingais vyšniniais pomidorais ir gausiai pabarstykite parmezano sūriu.

      Gaukite receptą čia.

    • Ali Ebright per „Gimme Some Oven“ 5

      „Hummus“ apkepta vištiena iš „Gimme Some Oven“

      Šių vištienos krūtinėlių humusas kepdamas suformuoja gražią ploną plutelę, o bet koks papildomas lašelis tiesiai ant smulkintų daržovių sluoksnio, kepančio po vištiena, suteikia papildomo skonio.

      Gaukite receptą čia.

    • Jaclyn Bell per „Cooking Classy 6“

      „Cooking Classy“ česnako sviesto vištienos kąsneliai

      Šiame 15 minučių recepte naudojami paprasti ingredientai, kad paprastos senos vištienos krūtinėlės virstų sultingu ir kvapniu patiekalu. Patiekite jį ant pasirinkto grūdo ir daržovių pusės.

      Gaukite receptą čia.

    • Leigh Ann Chatagnier per „Mano dienoraštį“ 7

      Braškių balzamiko kepta vištiena iš mūsų dienoraščio

      Šiame unikaliame vištienos krūtinėlės patiekale vienas kitą puikiai papildo saldžios braškės ir aštrus balzamiko actas. Jei neturite grotelių, taip pat galite tiesiog virti vištieną ant grotelių keptuvėje arba keptuvėje ant viryklės.

      Gaukite receptą čia.

    • Christal Sczebel per mitybos specialistą „Kitch 8“

      Prieskoniais trinta BBQ vištiena ir ananasų salsa iš dietologo virtuvėje

      Jei esate didelis ananasų ant picos mėgėjas, jums patiks ši vištiena su ananasais ir salsomis. Vištiena yra pikantiškoje pusėje, o šviežia, sultinga salsa padeda sušvelninti šilumą.

      Gaukite receptą čia.

    • Lori Yates per „Foxes Love Lemons 9“

      Graikiški vištienos kepti ryžiai iš lapių meilės citrinų

      Šis naujas keptų ryžių rinkinys su rausvomis kalamatos alyvuogėmis, aštriu fetos sūriu ir švelnia smulkinta vištiena pakelia rimtų Viduržemio jūros nuotaikų.

      Gaukite receptą čia.

    • Lisa Lin per „Healthy Nibbles and Bits 10“

      Pistacijų-apkepintos vištienos salotos iš „Healthy Nibbles and Bits“

      Pistacijų ir sėklų plutelė suteikia šiai vištienai malonų traškumą ir riešutų skonį, puikiai derantį su naminiu morkų ir imbierų padažu.

      Gaukite receptą čia.

    • Gina Matsoukas per „Bėgimas į virtuvę“ 11

      „Jalapeño-Mango“ vištienos keptuvė iš bėgimo į virtuvę

      Įkaitinkite viską su šiuo padažytu, aštriu vištienos patiekalu. Drąsiai pridėkite savo mėgstamų daržovių - puikiai tiks brokoliai ar šparaginės pupelės.

      Gaukite receptą čia.

    • Becky Hardinas per „Cookie Rookie 12“

      Kreminis šveicariškas vištienos kepinys iš „Cookie Rookie“

      Ši vištienos troškinimo priemonė užpilama grietinėlės kiekiu ir užpilama džiūvėsėliais. Be to, tam beveik nereikia paruošimo: tiesiog sukraukite ingredientus į troškintuvą ir stumkite jį į orkaitę, kad atliktumėte savo reikalą.

      Gaukite receptą čia.

    • Krista Rollins per linksmą sveiką maistą 13

      Ant grotelių kepta buivolo vištienos pakuotė iš linksmų sveikų valgių

      Bufalo vištiena nėra skirta tik žaidimo dienai - šis receptas puikiai tinka bet kuriai savaitės dienai, kai trokštate šiek tiek spardytis. Pakeiskite įprastus tortilijos įvyniojimus į salotas, kad gautumėte papildomų angliavandenių.

      Gaukite receptą čia.

    • Yammie per Yammie’s Noshery 14

      Kepta pomidorų, špinatų ir sūrio įdaryta vištiena iš Yammie’s Noshery

      Ši įdaryta vištienos krūtinėlė yra kupina skonio ir sūrio gėrio. Patiekite viską patys arba su mėgstamais grūdais šone.

      Gaukite receptą čia.

    • „Tiffany Azure“ per „Creme de la Crumb“ 15

      „Winger’s Sticky Fingers“ iš „Creme de la Crumb“

      Šie kepami vištienos pirštai varva padažą, o jų paruošimas trunka tik 30 minučių. Baigę panardinkite juos į rančos ar mėlynojo sūrio padažą.

      Gaukite receptą čia.

    • Jessica Merchant per „How sweet it is 16“

      Vištienos „Dijon Skillet“ vištiena iš „Kaip saldu“

      Jei dar niekada neturėjote garstyčių vištienos, pasiruoškite įsimylėti šį lengvai pagaminamą ir labai kvapnų vištienos keptuvės patiekalą. Valgykite su daržove ir grūdais šone, arba supjaustykite ir įdėkite į salotas, sumuštinį ar naminę picą.

      Gaukite receptą čia.

    • Sue Pressey per mano korėjiečių virtuvę 17

      Lėtai virti aštrus troškintas viščiukas ir bulvės iš mano korėjiečių virtuvės

      Šis sotus troškinys yra pilnas skonio, todėl jo priežiūra nereikalinga, todėl aštuonioms valandoms galite jį tiesiog pamiršti (tiesiog nepamirškite lėtos viryklės).

      Gaukite receptą čia.

    • Lindsay Ostrom per „Pinch Of Yum 18“

      Girta vištiena Marsala su pomidorais iš „Pinch Of Yum“

      Vištienos marsala yra klasikinis patiekalas ne veltui. Keptos vištienos krūtinėlės, paskendusios sviestiniame grybų ir vyno padaže? Rimtai, kas gali būti geriau?

      Gaukite receptą čia.

    • Toni Dashas per „Boulder Locavore“ 19

      Aštrus imbierinis vištienos maišymas iš „Boulder Locavore“

      Apelsinų sultys ir imbieras suteikia naują aštrią vištienos vakarienę. Patiekite jį ant ryžių ar makaronų, kad galėtumėte sočiai ir sočiai pavalgyti.

      Gaukite receptą čia.

    • Andrew Purcell; Carrie Purcell 20

      Krapų medaus-garstyčių vištienos salotos „Pita“ iš SELF

      Šios iš anksto paruošiamos vištienos salotos puikiai tinka paruoštiems pietums ir vakarienėms. Supjaustyta vištiena užpilama kvapniu medumi, šviežiais krapais ir Dižono garstyčių padažu.

      Gaukite receptą čia.

    • Olivia Ribas per „Primavera Kitchen 21“

      Smidrų saldžiųjų bulvių vištienos keptuvė iš „Primavera Kitchen“

      Ši paprasta vištienos keptuvė, užpildyta šparagais, saldžiomis bulvėmis ir tinkamu kiekiu prieskonių, yra visiškai patenkinta ir pilna sudėtingų angliavandenių, baltymų ir daržovių.

      Gaukite receptą čia.

    • Robyn Stone per Add a Pinch 22

      Anakardžių vištiena iš Add a Pinch

      Traškūs anakardžiai ir saldus bei žvarbus padažas pavargusias vištienos krūtinėles paverčia skonio ir tekstūros trykštančiu šedevru. Šį receptą iš tikrųjų yra tikrai lengva pagaminti.

      Gaukite receptą čia.

    • „Sommer Collier“ per pikantišką perspektyvą 23

      Kreminė kepta raudonųjų pipirų vištienos keptuvė iš pikantiškos perspektyvos

      Kad ir kaip mums patinka vištiena, raudonųjų pipirų padažas yra tikroji šio recepto žvaigždė. Patiekite jį ant ryžių ar makaronų lovos, kad sugertumėte visą padažytą gėrį.

      Gaukite receptą čia.

    • Danae Halliday per „Recipe Runner 24“

      „Recipe Runner“ sveiki vištienos „Shawarma“ dubenėliai

      Kitą kartą, kai trokštate „shawarma“, naudokite vištienos krūtinėlę, sėdinčią jūsų šaldiklyje, kad vietoj to padarytumėte šį naminį dubenį.

      Gaukite receptą čia.

    • Lindsay Cotter per „Cotter Crunch 25“

      Vienos keptuvės spanguolių balzamiko kepta vištiena iš „Cotter Crunch“

      Jei esate tas žmogus, kuris mėgsta Padėkos dienos maistą bet kuriuo metų laiku, į savo repertuarą kuo greičiau turite įtraukti šį saldų ir aštrų spanguolių-balzamiko vištienos patiekalą.

      Gaukite receptą čia.

    • Andrew Purcell; Carrie Purcell 26

      Lakštinės vištienos krūtinėlė su bulvėmis ir česnakinėmis garstyčių žalumynais iš SELF

      Garstyčių žalumynai suteikia šiek tiek aštrų smūgį į šį klasikinį ir lengvą vištienos krūtinėlės skardos receptą. Pakartokite likusių dienos pietų perteklių.

      Gaukite receptą čia.

    • Kelly Seaton per „Budget Bytes“ 27

      Jerk vištiena su ananasų juodųjų pupelių salsa iš „Budget Bytes“

      Aštrus trūkčiojantis prieskonis šiame recepte puikiai papildo ypač šviežios naminės ananasų salsos saldumą. Vištieną ir salsą patiekite ant ryžių arba apvoliokite tortilijoje.

      Gaukite receptą čia.

    • Jaclyn Bell per „Cooking Classy“ 28

      Kepti vištienos ryžiai iš „Cooking Classy“

      Jei atsitiktų po ranka paruoštų ryžių, šį gardų patiekalą mesti reikia tik 15 minučių. Tai taip pat mažai priežiūros reikalaujantis patiekalas, kurį galite lengvai paruošti didelėmis partijomis, ruošdami maistą savaitei.

      Gaukite receptą čia.

    • Brittany Mullins per paukščių ėdimą 29

      Migdolų sviesto vištienos salotos iš paukščių maisto valgymo

      Pagamintas iš migdolų sviesto, šis receptas yra maistingesnis ir kremiškesnis nei to, ko paprastai tikitės iš vidutinių vištienos salotų. Jei esate anti-majų stovykloje, tikrai norėsite pabandyti šią iteraciją.

      Gaukite receptą čia.

    • Chungah Rhee per „Damn Delicious“ 30

      „Teriyaki“ vištienos zoodles iš „Damn Delicious“

      Naminis teriyaki padažas šiame recepte tikrai sujungia vištienos ir cukinijos makaronus. Bet būkime sąžiningi, šis padažas tikriausiai būtų skanus beveik bet kokiam baltymų ir daržovių deriniui.

      Gaukite receptą čia.

    • Layla Atik per „Gimme Delicious“ 31

      Skrudinta vištiena ir daržovės iš „Gimme Delicious“

      Spalvingos ir suapvalintos šios vištienos ir daržovių patiekalų ruošimo pakuotės puikiai tinka pietums. Iškepusį gėrį suberkite ant ryžių, kvinojos ar pasirinkto grūdo, ir jūs jau pasiruošę patiekalą.

      Gaukite receptą čia.

    • Ali Ebright per „Gimme Some Oven“ 32

      Viskas iš vištienos iš „Gimme Some Oven“

      Kepta vištiena, kurios skonis panašus į visko riestainį? Taip, tūkstantį kartų taip. Recepte nurodoma, kaip pasigaminti viską „bagel“ prieskonių, tačiau, jei turite, galite naudoti ir parduotuvėje nusipirktus.

      Gaukite receptą čia.

    • Andrea Bemis per purvo purvą 33

      Ant grotelių kepta vištiena ir pomidorų kebabai iš „Dishing Up the Dirt“

      Jei ant grotelių kepta vištiena ir pomidorai dar ne visai tai padarys už jus, panardinę šiuos kebabus į naminę baziliko vinigretę, šis receptas tikrai pasiteisins. Jei po ranka turite daug bazilikų, pasigaminkite papildomų padažų, kuriuos galite mesti ant salotų.

      Gaukite receptą čia.

    • „Tiffany Azure“ per „Creme de la Crumb“ 34

      Ant grotelių kepta vištiena „Bruschetta“ iš „Creme de la Crumb“

      Ši sultinga vištiena su mozzarella, šviežiais pomidorais ir bazilikais gali būti jūsų mėgstamiausias vištienos krūtinėlės receptas. Patiekite jį ant makaronų, kad valgytumėte gerai.

      Gaukite receptą čia.

    • Denise Bustard per saldžius žirnius ir šafrą 35

      Citrinų vištienos spagečių skvošas iš saldžiųjų žirnių ir šafrano

      Lemoninis, sūrus ir vištienos įdėtas, šis įdomus makaronų žaidimas turi viską. Ir jums net nereikia dubenėlio - tiesiog atvėsinkite ir paruoškite jį šaukštu tiesiai iš moliūgo.

      Gaukite receptą čia.

    • Jessica Beacom ir Stacie Hassing per „The Real Food Dietitians“ 36

      Tikro maisto dietologų vištienos kukurūzų košė lėtai virti

      Ši tešla puikiai tinka toms šaltoms dienoms, kai norite grįžti namo į jau paruoštą šiltą patiekalą. Pradėk tai ryte, ir jis bus tobulas iki pietų.

      Gaukite receptą čia.

    • Michelle Tam per „Nom Nom Paleo“ 37

      Citrinų-česnakų vištienos pakeliai iš „Nom Nom Paleo“

      Jei dar negirdėjote, pergamento ir folijos pakuotės yra vienas iš paprasčiausių būdų pagaminti puošnią vakarienę lengvai valant.

      Gaukite receptą čia.

    • Karina Carrel per „Cafe Delites“ 38

      Traškus vištienos parmezanas iš „Cafe Delites“

      Norėdami pagaminti šį receptą, galite naudoti stiklainį iš tešlos su makaronais, tačiau nesigailėsite, kad praleidote šiek tiek papildomo laiko, kad padarytumėte „nuo nulio“ versiją, pateiktą šiame recepte.

      Gaukite receptą čia.

    • Karina Carrel per „Cafe Delites“ 39

      Špinatų artišokų įdaryta vištienos krūtinėlė iš „Cafe Delites“

      Kodėl kreminiai, sūrūs špinatų-artišokų patiekalai turėtų būti rezervuojami užkandžiui? Pasukite į pagrindinį renginį naudodami šį įdarytos vištienos krūtinėlės receptą.

      Gaukite receptą čia.

    • Andrea Bemis per Dishing Up the Dirt 40

      Buivolų vištienos milteliai iš purvo

      Ši be pieno pieno tešla naudoja kokosų pieną, kad gautų kreminę konsistenciją ir karštą padažą aštriam buivolų sparnų įkvėptam smūgiui, kurį visi žinome ir mėgstame.

      Gaukite receptą čia.

    • „Chelsea Lords“ per „Chelsea“ netvarkingą prijuostę 41

      Citrininė parmezano vištiena iš „Chelsea“ netvarkingos prijuostės

      Ši citrinos-parmezano vištiena su šparaginėmis pupelėmis tikrai bus naujas dalykas: pagaminti reikia tik 30 minučių ir yra klasikinio skonio, kurį pamėgs visa šeima.

      Gaukite receptą čia.

    • Randa Derkson per „The Bewitchin 'Kitchen“ 42

      Dūminiai kario vištienos kebabai iš „The Bewitchin’ Kitchen “

      Norėdami gauti maksimalų skonį, vištieną marinuokite per naktį kario marinate. Tada galite arba kepti šiuos kebabus orkaitėje, arba mesti ant grotelių.

      Gaukite receptą čia.

    • Jazzmine Woodard per „Dash of Jazz 43“

      Oranžinės klevo glaistytos vištienos krūtinėlės iš džiazo brūkšnio

      Ši saldi ir aštri vištiena puikiai derinama su bet kokiomis daržovėmis, kurias turite po ranka. Be to, jei gaminsite jį ketaus keptuvėje, jums reikės tik tos vienos keptuvės.

      Gaukite receptą čia.

    • Maria Lichty per du žirnius ir jų ankštį 44

      Lakštinė citrinų čiobrelių vištiena su rūkytomis paprikos bulvėmis iš dviejų žirnių ir jų ankštyje

      Įspėjimas apie lakštinį keptuvę Ši paprasta vištienos krūtinėlės vakarienė yra puiki galimybė įtemptai savaitės nakčiai, o kitą dieną galite lengvai pašildyti likusius pietus.

      Gaukite receptą čia.

    • Krystenas ir Marrekusas per „Cooks With Soul 45“

      „Cooks With Soul“ vištiena ir laukiniai ryžiai su grybų troškiniu

      Šis kreminis vieno puodo patiekalas pasižymi dideliu rizoto ritmu dėl pikantiškos vištienos, sūrio ir grybų, kurie ryžius užkrėsia gausiais skoniais.

      Gaukite receptą čia.

    • Jessica Merchant per „Kaip saldžiai valgo“ 46

      Salsos vištienos kinoja iš „How Sweet Eates“

      Virkite ir susmulkinkite vištienos krūtinėles, tada pridėkite jas prie keptuvės, supakuotos su kvinoja ir visais jūsų mėgstamais taco prieskoniais ir priedais.

      Gaukite receptą čia.

    • Meiko Drew per „Meiko ir indą“ 47

      Dvigubas sūris „Meiko ir patiekalas“

      Šis sotus, sūrus vištienos čili yra puikus maistas jaukiam rudens sekmadieniui. Pasiruošimas trunka tik 15 minučių, todėl jums nereikia per ilgai keltis iš sofos.

      Gaukite receptą čia.

    • Shanna Jones per Dude That Cookz 48

      „Teriyaki“ vištienos grynuoliai be kaulų iš „Dude That Cookz“

      Šie vištienos grynuoliai, užpilti naminiu teriyaki padažu, puikiai tinka žaidimo dienai - arba savaitės nakčiai, kai trokštate to tobulo saldumo ir umami derinio.

      Gaukite receptą čia.

    • Amanda Powell per slapuką, pavadintą „Desire“ 49

      Sviestinė vištiena su saldžiųjų bulvių koše iš sausainio, pavadinto „Desire“

      Paprastoji vištiena šiame patiekale nebūtinai turi būti puošni, nes saldžiųjų bulvių košė su klevų sirupu ir sviestu čia yra tikra išskirtinė.

      Gaukite receptą čia.

    • Monique Volz per ambicingą virtuvę 50

      Traški lašinių Jalapeño Popper įdaryta vištienos krūtinėlė iš ambicingos virtuvės

      Jalapeño popperiai buvo tarsi genialus išradimas. Vištienos krūtinėlės, įdarytos tuo pikantišku, sūriu gėriu, yra tik kitas lygis, ir mes tam esame visiškai pasirengę.

      Gaukite receptą čia.

    • Stephanie Melchione per „The Cozy Cook 51“

      Prancūziško svogūno vištiena iš „The Cozy Cook“

      Karamelizuoti svogūnus yra laiko įsipareigojimas, tačiau taip verta dėl neįtikėtino skonio. Kol jūs tai darote, galbūt padvigubinkite receptą, kad ateityje galėtumėte pasimėgauti ir sūriu pikantišku gėrimu.

      Gaukite receptą čia.

    • Deborah Harroun per „Taste and Tell 52“

      Bulvių traškučių vištiena iš skonio ir pasakos

      Galiausiai, būdas gerai panaudoti visus trupinius bulvių traškučio maišelio apačioje. (Ne todėl, kad pila juos į burną nėra gera idėja - tai tiesiog atrodo rafinuotesnė.)

      Gaukite receptą čia.

    • Kelly Seaton per „Budget Bytes“ 53

      Kreminė „Salsa“ vištienos keptuvė iš „Budget Bytes“

      Šio greito ir skoningo padažo raktas yra jūsų mėgstamos firmos salsos indelis. Premija: visą maistą gaminsite vienoje keptuvėje, todėl valymas bus vėjelis.

      Gaukite receptą čia.

    • „Chelsea Lord“ per netvarkingą „Chelsea“ prijuostę 54

      Viena „Skillet“ pietvakarių rančinė vištiena iš „Chelsea“ netvarkingos prijuostės

      Jei dar niekada nedėjote rančos prieskonių ant vištienos, jūsų laukia skani staigmena. Rimtai kalbant, visas jūsų pasaulis netrukus pasikeis į gerąją pusę.

      Gaukite receptą čia.

    • Erin Clarke per gerai padengtą 55

      Keptas vištienos parmezanas iš gerai padengto

      Šis vištienos parmezanas yra iškeptas, nekeptas, tačiau kažkaip vis tiek puikiai traškus išorėje ir sultingas viduje. Ko dar galėtum paprašyti?

      Gaukite receptą čia.

    !-- GDPR -->